A pandemia da COVID-19 mudou significativamente nossas vidas, incluindo a forma como buscamos atendimento psicoterapêutico. Como psicoterapeuta junguiano, fui forçado a migrar para a terapia online devido às medidas de isolamento social impostas pela pandemia. Embora inicialmente tenha sido um desafio, descobri que a terapia online pode ser uma experiência tão eficaz quanto a terapia presencial.
A psicologia analítica preconiza que a relação terapêutica é o ponto de partida essencial para o processo psicoterapêutico e acredita que a qualidade dessa relação é a chave para o sucesso da psicoterapia.
Ainda que seja diferente da terapia presencial, a terapia online pode oferecer um espaço seguro e confidencial para a relação terapêutica se desenvolver. Embora as pessoas possam se sentir mais confortáveis com o contato pessoal, muitas vezes a barreira da distância e o anonimato da tela permitem que elas se abram de forma mais fácil e honesta.
A terapia online também oferece uma grande flexibilidade e comodidade para os pacientes. Não é mais necessário enfrentar o trânsito e as distâncias para comparecer a sessões presenciais. Isso permite que pacientes de todo o mundo possam se conectar com terapeutas que tenham as habilidades e experiência necessárias para atender suas necessidades específicas.
Além disso, as sessões online podem ser agendadas com mais facilidade, sem a necessidade de reorganizar agendas ou cancelar compromissos importantes.
